예비신랑 자기관리 1년 플랜｜1년 전 기본 컨디션 다지기 가이드결혼은 단 하루의 이벤트이지만, 그날의 모습은 평생 기록으로 남습니다. 많은 예비신부들이 일찍부터 웨딩 준비에 돌입하는 반면, 예비신랑은 종종 준비 시점을 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 결혼 1년 전부터 체력, 피부, 습관을 단계적으로 관리하면 자연스럽게 ‘관리된 신랑’의 이미지를 완성할 수 있습니다.이 글에서는 예비신랑이 1년 전부터 시작해야 할 기본 컨디션 다지기 루틴을 구체적으로 정리했습니다.먼저 전체적인 자기관리 항목을 한눈에 보고 싶다면, 예비신랑 자기관리 체크리스트를 참고해보세요.1. 체력 관리｜꾸준한 기본 운동 루틴 만들기결혼식은 생각보다 체력 소모가 큽니다. 예식 당일은 물론, 그 전 준비 과정에서도 피로가 누적되기 때문에 1..
